书名：认知觉醒：开启自我改变的原动力

作者：周岭

索取号：B848/3556

内容简介

一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？

认知觉醒-伴随一生的学习方法论-避难趋易和急于求成

所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？

如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？

如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……

认知觉醒-伴随一生的学习方法论-学习无法速成

认知觉醒-伴随一生的学习方法论-追求极度专注

一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。

作者简介

周岭: 作家，自媒体人，心智探索者。

他的作品常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。